Schnell & hydriert – Gurkensalat mit süßer Chilisauce
Wenn es bei dir schnell gehen soll und es trotzdem erfrischend gesund sein darf.
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Rezepte nach Anthony William Medical Medium®
Die Rezepte auf dieser Seite sind eine gemeinschaftliche Sammlung von Menschen aus der Medical Medium Community. Jeder kann sich daran beteiligen und sein eigenes Rezept hier auf der Seite zur Verfügung stellen. Wir hoffen, auf diesem Wege eine umfangreiche Sammlung für deine Ernährung nach Anthony William anbieten zu können.
Wenn du auch ein Rezept dazu beisteuern möchtest, schreib uns gerne eine Mail an team@vitalia.community.
Schnell & hydriert – Gurkensalat mit süßer Chilisauce
Wenn es bei dir schnell gehen soll und es trotzdem erfrischend gesund sein darf.
Erdbeerkuchen
Erdbeerkuchen mit Biskuitboden - Ein absoluter Klassiker, den du auf keinen Fall verpassen solltest.
Tomatensoße mit viel verstecktem Gemüse
Eine gute Tomatensoße als Basis im Rezepte-Repertoire zu haben ist immer gut! Diese hier kommt aber noch mit einem besonderen Vorteil daher!
Blitzlasagne für gestresste Mütter!
Dein Kind liebt Lasagne aber es ist dir zu anstrengend und dauert zu lange? Dann ist dies das perfekte Rezept für dich!
Orientalischer Hirsesalat
Ein leckerer Salat, der sich auch für ein Hauptgericht eignet, schnell und einfach in der Zubereitung.
Erdbeertiramisu
Tiramisu - Der italienische Klassiker hier rein pflanzenbasiert und glutenfrei. Besonders in der Erdbeersaison wird dieses Rezept zu einer Gaumenfreude!
Simple Mandelcreme
"Frischkäse und Mayoersatz" - leicht gemacht!
Diese Creme aus Mandeln dient als Basis für alle Rezepten, bei denen etwas "Cremigkeit" erwünscht ist.
Vegane Sauce Hollandaise
Was sind Spargel ohne Sauce Hollandaise? Wie das Meer ohne Wasser. Dieses Rezept kann fettfrei oder fettarm zubereitet werden. Verzicht ist also nicht nötig!
Kartoffelgratin
Ein feiner Rezepteklassiker hier in der pflanzenbasierten Form. Sehr einfach in der Zubereitung, wandlungsfähig und ein wahrer kulinarischer Hochgenuss.
Salate & Rohkost
Orientalischer Hirsesalat
Ein leckerer Salat, der sich auch für ein Hauptgericht eignet, schnell und einfach in der Zubereitung.
Der perfekte Taco-Salat!
Mit diesem Gericht zauberst du dir etwas „Mexican Feeling“ auf den Teller! Der Taco-Salat ist zudem ein sehr gutes Party-Mitbringsel und eine Möglichkeit, viel vom
Müsli & Bowls
Kuchen & Süßes
Erdbeerkuchen
Erdbeerkuchen mit Biskuitboden – Ein absoluter Klassiker, den du auf keinen Fall verpassen solltest.
Erdbeertiramisu
Tiramisu – Der italienische Klassiker hier rein pflanzenbasiert und glutenfrei. Besonders in der Erdbeersaison wird dieses Rezept zu einer Gaumenfreude!
Erdbeerknödel
Diese Erdbeerknödel mit Mohn sind so herrlich, dass du bestimmt zu wenig davon gemacht hast. Mit einem Teig aus Hafermehl und Kokosjoghurt stehen sie den
Hauptgerichte
Tomatensoße mit viel verstecktem Gemüse
Eine gute Tomatensoße als Basis im Rezepte-Repertoire zu haben ist immer gut! Diese hier kommt aber noch mit einem besonderen Vorteil daher!
Blitzlasagne für gestresste Mütter!
Dein Kind liebt Lasagne aber es ist dir zu anstrengend und dauert zu lange? Dann ist dies das perfekte Rezept für dich!
Kartoffelgratin
Ein feiner Rezepteklassiker hier in der pflanzenbasierten Form. Sehr einfach in der Zubereitung, wandlungsfähig und ein wahrer kulinarischer Hochgenuss.
Dips & Aufstriche
Simple Mandelcreme
„Frischkäse und Mayoersatz“ – leicht gemacht!
Diese Creme aus Mandeln dient als Basis für alle Rezepten, bei denen etwas „Cremigkeit“ erwünscht ist.
Dressings & Saucen
Schnell & hydriert – Gurkensalat mit süßer Chilisauce
Wenn es bei dir schnell gehen soll und es trotzdem erfrischend gesund sein darf.
Tomatensoße mit viel verstecktem Gemüse
Eine gute Tomatensoße als Basis im Rezepte-Repertoire zu haben ist immer gut! Diese hier kommt aber noch mit einem besonderen Vorteil daher!
Simple Mandelcreme
„Frischkäse und Mayoersatz“ – leicht gemacht!
Diese Creme aus Mandeln dient als Basis für alle Rezepten, bei denen etwas „Cremigkeit“ erwünscht ist.
Suppen & Eintöpfe
Kartoffel-Kürbis-Eintopf
Ein herbstlicher Wohlfühleintopf, der sicherlich auch immer dann passt, wenn dir nach etwas wohlig warmem zumute ist.
Marokkanischer Süßkartoffeleintopf
Dieses fernöstliche Gericht ist eine wunderbare Komposition aus orientalischen Gewürzen und Heilnahrung.
Weihnachtlicher Linseneintopf
Ein Linseneintopf, der nach Weihnachten riecht, mit einem Hauch von Indien und dennoch kinderfreundlich.
Smoothies & Säfte
Vorspeisen & Snacks
Schnell & hydriert – Gurkensalat mit süßer Chilisauce
Wenn es bei dir schnell gehen soll und es trotzdem erfrischend gesund sein darf.
Pizzarollen
Pizza-Fans aufgepasst: Hier bekommst du mal eine andere Pizza-Variante serviert aus einem Süßkartoffelteig, einem passenden Belag aus deinem Lieblingsgemüse und Gewürzen, aufgerollt zu kleinen Schnecken.
Frühlings-Spargelsalat
Lust auf Salat? Hier findest du einen leckeren und zugleich heilenden Salat mit der Dreamteam-Kombination aus Erdbeeren und Spargel, die zusammen mit Feldsalat und frischem Basilikum ein geschmackliches und auch optisches Highlight ergeben.
Brot
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